Овощи в йогуртовом соус

капуста цветная – 1 кочан
масло растительное – 2 ст. ложки
семена тмина – 1 ч. ложка
перец чили – 1 стручок
кориандр – 1 ч. ложка молотых семян
куркума молотая – 1 ч. ложка
картофель – 3 шт.
соль – 1/2 ч. ложки
йогурт – 1 стакан
помидоры – 2 шт.
зелень петрушки
Способ приготовления блюда:
Цветную капусту разберите на соцветия.
Тмин и измельченный стручок чили обжарьте на масле в течение 30 секунд. Всыпьте кориандр, куркуму, жарьте еще несколько секунд. Положите нарезанный кубиками картофель, обжарьте, помешивая, в течение 2–3 минут, затем добавьте цветную капусту и жарьте еще 3 минуты. Влейте 4 столовые ложки воды, посолите, закройте крышкой и тушите на среднем огне 10 минут до готовности.
В конце приготовления влейте йогурт и прокипятите несколько минут до загустения.
Подавайте с помидорами, нарезанными ломтиками, оформив зеленью.
Hi, Im sure your interested in getting massive amounts of targeted traffic to your website. Ultimate Income Booster is JUST Released, Its only a several weeks old and already beating every single chart on the web for performance and sales. Its only 39$ for this amazing software, and we even offer 2 Months Satisfaction Guarrentee! So if your not happy, you can get a refund for up to 2 Months! Its Risk Free! Please Visit http://www.ultimate-income-booster.com For more info! Its your loss if you dont!